Re:"doping" voor duursporter

Jurriaan · Bericht door **Jurriaan** » vr mei 21, 2004 8:59 pm

creatine voor de duur sport heeft weinig zin begrijp ik.
wat heeft wel zin?

De Lars Cuevas · Bericht door **De Lars Cuevas** » vr mei 21, 2004 9:21 pm

Trainen. Gratis en in onbeperkte dosis toegestaan! ;D ;D ;D

ff serieus: anti-oxidanten om vrije radicalen (losse zuurstofatomen die het e.e.a. in je lichaam kunnen laten oxideren) te "vangen" worden geloof ik door veel duursporters gebruikt. Goed voor herstel? Zelf geen ervaring mee. Trainen helpt meer ben ik bang...

Dope ze! Lars

Jurriaan · Bericht door **Jurriaan** » vr mei 21, 2004 9:24 pm

deze site verschafte mij nuttige info

janman · Bericht door **janman** » za mei 22, 2004 9:35 am

en alst echt vooruit moet gaan : kuurtje EPO en decca durabolin 250 ...
Ben je wrs wel dood op je 45ste

@sph@ltdude · Bericht door **@sph@ltdude** » za mei 22, 2004 1:19 pm

Decadurabolin is AAS en daar heb je als pure duursporter volgens mij niet zo heel erg veel aan (geeft wel dikke spieren maar minder mitochondriÃ«n en capillairen + het is zoooo slecht voor je hart), volgens mijn informatie is voor fietsers EPO (of opvolgers daarvan, zoals NESP) toch DE shit..... (iemand een nierpatiÃ«nt in de familie..... beetje lenen ;D )

Joost2 · Bericht door **Joost2** » za mei 22, 2004 2:05 pm

Een lekkere chicka met een dito ass op de fiets voor je, werkt als een dolle.

Verder ontgaat mij volledig het nut van gebruik van doping als fietsen slechts een hobby is en je er je geld niet mee verdient.

Bracket · Bericht door **Bracket** » zo mei 23, 2004 10:19 pm

Voor duursporters moet je zo min mogelijk spiervergrotende middelen nemen, dit omdat spiermassa erg veel zuurstof vraagt en dat is zonde als je het niet nodig hebt. deze stelling gaat op voor schaatsen maar waarschijnlijk ook voor andere sporten.

Heel erg veel van doping weet ik niet, ik denk wel dat je op andere manieren nog veel kan bereiken.
Zoals voeding, een hoogt stage, is erg goed voor je zuurstofopname.
En gewoon mega veel water drinken.
Korter dan 2 uur voor een wedstrijd geen maaltijden meer eten, en constand alleen water drinken.
Wat je onder de wedstrijd moet doen weet ik zo niet, want dat komt bij langebaan schaatsen niet voor ;D
Na de tijd, binnen ong. 3 kwartier na de wedstrijd energie drankjes, bananen en taartjes naar binnen gooien, dit om je lichaam weer bij te vullen.
Dit laatste is helemaal belangrijk als je kort na je prestatie weer moet presteren.

BOMBPROOF erik · Bericht door **BOMBPROOF erik** » zo mei 23, 2004 11:13 pm

Je kamer afkitten en een vacuumpomp erop, op ca 0,8 bar brengen.

Doet wonderen.

Wel op eigen risico.

Onbegrijpelijk dat EPO niet mag maar hoogtestage en in de tank slapen wel.

Voor de goede orde het is allemaal ongezond.

E

Jurriaan · Bericht door **Jurriaan** » za mei 29, 2004 4:03 pm

oke dat wordt dus eten drinken en trappen maar.

hutchey · Bericht door **hutchey** » zo jun 13, 2004 9:02 pm

vraag het GJ Theunisse eens

R@coon · Bericht door **R@coon** » za jun 19, 2004 12:40 pm

Jurriaan schreef: creatine voor de duur sport heeft weinig zin begrijp ik.
wat heeft wel zin?

Voor duursporters heeft dit inderdaad weinig zin omdat Creatine dacht ik meer voor explosieve kracht zorgt en je er ook zwaarder door wordt. Allebei weinig nuttige zaken voor de duursporter.

Wat wel zin heeft is veel water drinken, goed slapen, weinig alcohol. Dingen die iedereen al lang weet maar waar de toepassing van altijd blijft steken.....Aahh joh, zit niet zo te zeiken, tentamens kan je ook in augustus doen. Kom vanavond ff pilzen.....klinkt voor meerderen neem ik aan bekend in de oren.

ps. wat dacht ik niet meer op de dopinglijst staat, maar je wel "zou kunnen helpen"
ventolin
Dit is een medicijn voor astma patienten om luchtwegverbreding te krijgen. Niet schadelijk, maar hierdoor kan je wel meer zuurstof opnemen.