Krakende knieen

[Fry]

Als ik mijn knie volledig plooi, en em rustig laat terug komen hoor ik zeer duidelijk in beide benen mijn knieen kraken. Iemand enig idee wat het kan zijn? Niemand hier thuis weet wat het is. En ik heb geen zin om naar de sport arts weer te gaan want ik heb er eigenlijk geen last van, het doet absoluut geen pijn maar ik ben wel een beetje bang. Ik heb het probleem sinds ik terug ben beginne joggen om van mijn wintergewicht af te komen en ik weeg om en bij de 105 a 110 kilogram.

Iemand een idee wat het is?

[Rinse Appelstroop]

Komt waarschijnlijk van het kraakbeen wat in de knie zit. Dit zal denk ik het geluid maken. Verder toch langs de arts, of het echt goed is..?

Rinse

[Binker]

Ruw kraakbeen. Is op zich geen probleem zolang je geen pijn hebt ed. Pas echter wel op met overbelasten. Ben zelf ook zwaar en iets te fanatiek gaan trainen en ben nu al een maand uit de roulatie door overbelaste knien dat zuigt paarden p**mel. Ga nu maar op de weg fietsen ( wel op de MTB natuurlijk). En minder eten (daar baal ik echt van.

[binkie]

Op een hoge trapfrequentie fietsen. Zorgen dat je boven 90/min blijft in een niet te groot verzet. Leer je meteen op souplesse fietsen.

[Binker]

Know it seen it done it. Fietsen is voor mij DE revalidatie techniek die redelijk blessure vrij is Uiteraard hoge trap freq

[Fry]

was van te lopen hoor, daar ben ik nu mee gestopt, maar op de weg fietsen zie ik echt niet zitten, das te saai en er valt niks te jumpen of te droppen

[@sph@ltdude]

Ow ik kraak ook. Bijna iedereen kraakt. Gewoon fliebertjes van je meniscus die in de weg zitten. Zolang t geen pijn doet is t niet zo erg.

[Binker]

Dat zeg ik!

[Fry]

pittig detail, mijn beide miniscussen zijn reeds elk meerdere malen gescheurd geweest door tennis te spelen dat zal er ook wel wat aan liggen, ik hoor soms dat mensen die laten verwijderen, kunne je knieen dan perfect zonder miniscussen functioneren? of kun je daarvoor prothesen laten steken? wel raar dat ik zoveel last heb, ik ben amper 18

[DOc]

jep knieeen kunnen goed functioneren zonder miniscussen.
Heb zelf ook veel knieproblemen, het knapt en het kraakt maar doet geen pijn, Ik maak me er wel druk om, voor slijtage ergens van ofzo.

[stino]

hehe toen ik pas nieuw was op mijn werk kreeg ik vaak opmerkingen in de aard van "zijde zeker da ge nog maar 21 zijt? Ge klinkt als nen bompa"... Dit omdat het vaak gebeurde dat ik na lange tijd neerzitten rechtstond, en mijn beide knieën dan echt wel luid kraken ;D

[Mathijs]

Zolang het geen pijn doet, hoef je niet langs een arts. Maar als je er last van krijgt moet je wel naar een arts. Ik ken ook lui van schaatsen die er te lang mee zijn door gelopen/geschaats en die waren een tijdje uit de running. Wees er dus wel voorzichtig mee, want strax is het te laat.

[Ruff Ryder]

Ik heb zelf echt serieuze problemen met mijn knieeen..
Vlak nadat mijn Le Toy af was begon het geouwehoer steeds erger te worden. Ik kan nu nog amper lopen en al helemaal niet meer biken..

Loop er al ruim een jaar mee zometeen..

Overbelaste knieen sux! :"(

[Fry]

zijn er geen protheses of zo beschikbaar voor sport doeleinden, het klinkt heel drastisch I know, maar als het kan helpen ...

[Ruff Ryder]

Ze weten nog niet eens wat t precies is. MOet binnenkort maar weer eens naar de dokter voor een afspraak... :-[

[@sph@ltdude]

zijn er geen protheses of zo beschikbaar voor sport doeleinden, het klinkt heel drastisch I know, maar als het kan helpen ...

Patellabandje?

[Ruff Ryder]

Ik denk dat zelfs dat mij niet meer zal helpen..Wel raar trouwens dat nog niemand erop gekomen is die mij behandelt heeft..

[stino]

een vriend van mij die skateboard liet onlangs een volledige scan van zijn lichaam doen; diagnose van de dokter "uw knieën zien eruit alsof je een ongeval met de moto hebt gehad tegen 60km/uur"...

[Fry]

is waarschijnlijk nog een stukske evolutie da ni is bijgebeend, u knieen zij ni gemaakt om uw gewicht te torsen aangezien mensen op 2 benen lopen, komt het hele gewicht op die benen dus ook knieen terecht

[stino]

mm, dat betwijfel ik toch. De evolutie van aap naar mens is juist dat de mens rechtop is gaan lopen (en grotere schedelinhoud); als je geen mafte sporten als skaten/biken/... doet houden je kniëen het toch gemakkelijk tot je sterft. (mijn overgrootmoeder is 102 geworden en zij kon nog stappen op die leeftijd!)

[Rinse Appelstroop]

Ik heb dus na mijn groeispurt: 2cm per maand. 8mnd uit de running geweest met fietsen, gewoon teveel pijn. Afgelopen winter met paar vrienden weer begonnen met basketbal. Dit kunnen mijn knieen ook niet meer hebben. Althans volle bak spelen niet, het springen, draaien kan hij niet hebben. Fietsen gelukkig wel

Rinse

[snieky]

2 jaar geleden heb ik aan atletiek gedaan. op wedstrijden werd ik altijd ingezet op verspringen, maar na een tijdje kreeg ik ook ontzettend last van mijn knieen. daarom ben ik ook met deze sport gestopt.

toen ben ik me meer bezig gaan houden met biken, want hierbij had ik geen last van mijn knieen. Maar pas heb ik een nieuwe le toy gekocht, en nu voel ik mijn knieen regelmatig, zal wel komen door de andere geometrie die ik nog niet gewend was. Ik weet dus dat ik nu ook heel erg op moet gaan passen met mijn knieen. misschien een steunverband ofzo gaan gebruiken, iemand ervaring?

[Sven]

Patellabandje?

En sowieso eens eventjes met een doctor gaan praten.
Lijkt me lullig als je dadelijk (net als Ruff Ryder) thuis zit met kapotte knieën.

[stino]

Maar pas heb ik een nieuwe le toy gekocht, en nu voel ik mijn knieen regelmatig, zal wel komen door de andere geometrie die ik nog niet gewend was.

of doordat een Toy uit f**kin stijf alu gamaakt is dat absoluut geen schokken dempt in vergelijking met cromo?

[snieky]

eerst had ik ook een allu frame, en nooit last van mijn knieen gehad.