Eeurhm, om eens een oud topic omhoog te schoppen, 12 weken voor een tybia-plateua-ding

is dat een beetje normaal ?
Trap nu 150 watt pijnvrij op een hometrainer, ga vandaag voor het eerst weer eens op een MTB stappen.

Iedereen loopt te zeiken dat ik vreselijk voorsicht moet zijn maar ik vind dat het best kan,
iemand die hierover een zinnig inzicht heeft ?