Olne-Spa-Olne wie?

[Plons]

wow bekijk ff de uitslag :

1 NAK FRANK 3:29:30 0:30 2:59:30 21,7 WEERT
2 SAENEN JOHN 3:32:20 0:30 3:02:20 21,4 MAASMECHELEN
3 VAN DUFFEL RONALD 3:33:03 0:30 3:03:03 21,3 WELLEN
4 VYNCKE ERIC 3:33:03 0:30 3:03:03 21,3 PEER
5 VUYLSTEKE PIETER 3:42:17 0:30 3:12:17 20,3 HOLSBEEK
6 REYSERHOVE DANIEL 3:46:00 0:30 3:16:00 19,9 HUY
7 GOETHALS JEFFRY 3:48:12 0:30 3:18:12 19,7 OOS?
8 VAN RIJSWIJK BRAM 3:48:41 0:30 3:18:41 19,6 HAPERT
9 VAN GENECHTEN PATRICK 4:20:37 1:00 3:20:37 19,4 NOORDERWIJK
10 ESSER MARCEL 4:24:09 1:00 3:24:09 19,1 HEERLEN
11 VANDERDOOD JOHN 3:55:20 0:30 3:25:20 19,0 OVERIJSE
12 COUMANS STEVEN 3:55:36 0:30 3:25:36 19,0 TILBURG
13 DSANE NEEQUAYE 3:25:51 0:00 3:25:51 18,9
14 VAN DOORN MARIJN 3:55:56 0:30 3:25:56 18,9 BLADEL
15 VAN GERVEN HAROLD 3:55:59 0:30 3:25:59 18,9 EERSEL
16 WICTOR ERIC 4:56:00 1:30 3:26:00 18,9 ROTTERDAM
17 WOUTERS PATRICK 4:56:47 1:30 3:26:47 18,9 HALLE ZOERSEL
18 HERTSEN JAN 4:28:14 1:00 3:28:14 18,7 BELSELE
19 VAN HEININGEN ERWIN 3:29:55 0:00 3:29:55 18,6 APELDOORN
20 HAESEVOETS TIM 3:30:43 0:00 3:30:43 18,5 TESSENDERLO
21 SWOLFS GUY 5:01:24 1:30 3:31:24 18,4 HASSELT

Zoals ge ziet doet onze Roxy het helemaal niet slecht, kan ook niet anders want hij traint met profs...

[FranQ]

Sorry dat ik het feestje van roxy verpest maar hij zit toch een tijdje achter mij ;D Een dik half uur zullen we maar zeggen. ::) (sorry kon het niet laten :P)

Eerste redelijke zware toch van het seizoen en meteen winnen dat geeft een goed gevoel ;D En hoopgevend voor de rest van het seizoen en voor de marathon trofee.

De pijlen vond ik toch vrij goed te volgen, je moet wel op blijven letten natuurlijk maar als je alleen rijdt dan is het goed te volgen. Het aantal kilometers asfalt is idd wel wat aan de hoge kant maar ik vond het wel lekker eigenlijk.
Het parcours was toch zwaar zat. Zaten een paar mooie afdalingen in, vooral die met die trapjes erin, was verraderlijk glad. Ik vond het wel jammer dat we bij die toren/kasteel er voor langs gingen en iet achterlangs, dat is nog eens een lekker steile klim. Maar goed, volgend jaar weer? Mooie voorbereiding en test.

gegroet Frank

[Plons]

Total raspect to Frank.

Guy is ook maar een nicht, hij rijdt ook met een Yeti, als je hem naakt ziet begrijpt je waarom.

ANd guy : "Who"s ya daddy ?"

[ROXY]

Jaja, mooie prestatie Frank. Proficiat!

Mijn streefdoel was het eerste kwart, en dat heb ik dus zeker gehaald dusikke tevreden.
Maar ik zal nog hard moeten werken om hogerop te komen, een halfuur is als een muur waar je voorstaat hé .

Enne Plons: je moet niet alles verklappen hé, dan is het geen verrassing meer... Ik wil daar nog geld uitslaan hoor!

[WhoCares]

Dat is dus Steven , diehier ook heeft gepost.

[Steven]

Ik ben nr. 12

Dat Frank hard kan fietsen is mij al langer bekend

Misschien tot de volgende marathon in de Ardennen.

Greetz

[May]

En als ik het juist heb dan zijn er twee intense spiders in de top 15.


May&vin