Aangezien de klachten aan mijn rechterknie niet minder worden wordt het tijd voor een 'beter' pedaal dan Shimano.
Iemand ervaring met Speedplay pedalen? Beter in te klikken met modder dan de Bebop's?
Bebop of Speedplay
Moderator:Beheerders
-
Tumbaoking
- Berichten:20
- Lid geworden op:zo sep 28, 2008 9:16 am
- Locatie:Alkmaar
Eggbeaters!
Altijd (en ik bedoel altijd!) inklikken en veel speling voor je voet. Door dit systeem en goed afgestelde plaatjes kunnen je been en voet hun natuurlijke stand behouden, wat veel minder klachten tot gevolg heeft. Als dit ook niet helpt, kun je wellicht een keer een gespecialiseerde fysiotherapeut vragen z'n licht over je klachten te laten schijnen.
Altijd (en ik bedoel altijd!) inklikken en veel speling voor je voet. Door dit systeem en goed afgestelde plaatjes kunnen je been en voet hun natuurlijke stand behouden, wat veel minder klachten tot gevolg heeft. Als dit ook niet helpt, kun je wellicht een keer een gespecialiseerde fysiotherapeut vragen z'n licht over je klachten te laten schijnen.
Je kan er beter IMHO door een specialist naar laten kijken, dan in het wilde wel een €100+ paar pedalen kopen onder het motto "mee vrijheidsgraad is beter". Ik schoot met extra bewegingsvrijheid in iede geval niets op.
Met een betere houding en andere zolen werken Shimano's nu zelfs nog het beste. De kosten? Bij een tent als Body2Bike of Foot Connection ben je misschien 2x de prijs van een setje Eggbeaters kwijt.
Het grote grote nadeel van Foot Connection is dat ze er van uitgaan dat een groot aantal problemen/blessures veroorzaakt wordt door de voetstand (en dat dus hun 1e richting is om te gaan zoeken naar oplossingen), terwijl Body2Bike daar weer "niet in gelooft", wat evenmin fijn klinkt. Dit gezegd: beide staan hoog aangeschreven.
Afijn, mijn 0.02 €. Niet echt antwoord op je vraag, helaas...........
Met een betere houding en andere zolen werken Shimano's nu zelfs nog het beste. De kosten? Bij een tent als Body2Bike of Foot Connection ben je misschien 2x de prijs van een setje Eggbeaters kwijt.
Het grote grote nadeel van Foot Connection is dat ze er van uitgaan dat een groot aantal problemen/blessures veroorzaakt wordt door de voetstand (en dat dus hun 1e richting is om te gaan zoeken naar oplossingen), terwijl Body2Bike daar weer "niet in gelooft", wat evenmin fijn klinkt. Dit gezegd: beide staan hoog aangeschreven.
Afijn, mijn 0.02 €. Niet echt antwoord op je vraag, helaas...........
Misschien ligt de oplossing wel in een voetzooltje om je rechterbeen gelijk te krijgen met je linkerbeen. Ik veronderstel dat dit verschil minimaal is? Het is maar even waar ik aan denk. Misschien is het idee om een eens analyse te laten maken niet slecht, al geloof ik niet zo in de commerciele genezing.
Vergeet time trouwens niet. Misschien niet meer zo sexy dan een aantal jaar geleden, maar ze werken vlekkeloos. Dan doen ze bij mij toch al enkele jaren.
mzzl
Gène
Vergeet time trouwens niet. Misschien niet meer zo sexy dan een aantal jaar geleden, maar ze werken vlekkeloos. Dan doen ze bij mij toch al enkele jaren.
mzzl
Gène
Trotse eigenaar van de Dirty-Pages Zuurpruimaward 2009!
Dank voor jullie reacties.
Naar aanleiding van dit topic ga ik eerst terug naar de basis en heb andere spd plaatjes aangeschaft. De zilveren versie welke wat meer speling heeft. Deze nog eens goed afstellen en het nog een keer proberen.
lukt dit niet dan naar een deskundige. Enkel nog uitzoeken wie is deskundige..
Ik heb wel eens wat gehoord over Lucas Bos, fysiotherapeut in Renkum met verstand van fietsen en de houding op de fiets.
Naar aanleiding van dit topic ga ik eerst terug naar de basis en heb andere spd plaatjes aangeschaft. De zilveren versie welke wat meer speling heeft. Deze nog eens goed afstellen en het nog een keer proberen.
lukt dit niet dan naar een deskundige. Enkel nog uitzoeken wie is deskundige..
Ik heb wel eens wat gehoord over Lucas Bos, fysiotherapeut in Renkum met verstand van fietsen en de houding op de fiets.
Ik heb ook ruim een jaar met knieklachten rondgereden. Zelfs zo erg dat ik er aan heb zitten denken om maar te stoppen met biken. Gelukkig toch doorgegaan en nieuwe schoenen+pedalen aangeschaft. Ik ben van richey spd pedalen en (versleten) shimano schoenen nu naar crankbrothers eggbeaters gegaan. Deze pedalen klikken veel makkelijker in, maar vooral geven ze m'n voeten veel meer bewegingsvrijheid. In het begin was het zelfs zo wennen aan de zijdelingse "speling" dat het net leek alsof ik niet ingeklikt zat. Toch had ik soms nogsteeds wat last van m'n knie en heb ik nieuwe schoenen gekocht. Dat zijn specializeds geworden en ik wil nooit andere meer. Vooral de ergonomische stand van de voeten in de schoen, mede door de binnenzool heeft heel veel uitgemaakt. Sindsdien geen enkel pijntje meer gehad en ik heb nog nooit zo hard gefietst.
In zijn algemeniteit kunnen we over een forum geen oplossingen aandragen voor een specifiek geval. Wat bij de ene gewerkt heeft, hoeft dat niet te doen bij de ander.
Mijn advies: wees erg voorzichtig met knieblessures en geef ze voldoende rust en aandacht. Eerst helen, dan pas de oplossing gaan zoeken. In de tussentijd NIET intensief of lang rijden. De kans is aanwezig dat je het allemaal erger maakt, better safe then sorry in dit geval. Een knie is complex, pezen zijn slecht doorbloed en herstellen langzaam.
Goed en voor jou goed afgesteld materiaal is natuurlijk van groot belang, net als een beetje slim omgaan met je zwakke plek (knieen warm houden, niet superlang of superintensief gaan rijden als je drie weken stil gezeten hebt, etc). Voor de meeste garantie op het snelste resultaat (maar ws. niet volgende week!) zou ik de hulp van een specialist inschakelen; zie Wictors post.
Op eigen houtje gaan stoeien met afstelling kan ook (ik ben er daar destijds mee uit gekomen, na veeel tijd), maar de kans is aanwezig dat je langer in de verkeerde richting zoekt. Plus: het helpt wrs om iemand te hebben die je wat in bedwang houdt.
Conservatief omgaan met je blessure is het allerbelangrijkst. Liever te lang voorzichtig, dan onvoorzichtig en verder van huis. Mijn post ging niet over pedalen, maar ik hoop wel dat je er iets mee kunt! Veel succes!
Mijn advies: wees erg voorzichtig met knieblessures en geef ze voldoende rust en aandacht. Eerst helen, dan pas de oplossing gaan zoeken. In de tussentijd NIET intensief of lang rijden. De kans is aanwezig dat je het allemaal erger maakt, better safe then sorry in dit geval. Een knie is complex, pezen zijn slecht doorbloed en herstellen langzaam.
Goed en voor jou goed afgesteld materiaal is natuurlijk van groot belang, net als een beetje slim omgaan met je zwakke plek (knieen warm houden, niet superlang of superintensief gaan rijden als je drie weken stil gezeten hebt, etc). Voor de meeste garantie op het snelste resultaat (maar ws. niet volgende week!) zou ik de hulp van een specialist inschakelen; zie Wictors post.
Op eigen houtje gaan stoeien met afstelling kan ook (ik ben er daar destijds mee uit gekomen, na veeel tijd), maar de kans is aanwezig dat je langer in de verkeerde richting zoekt. Plus: het helpt wrs om iemand te hebben die je wat in bedwang houdt.
Conservatief omgaan met je blessure is het allerbelangrijkst. Liever te lang voorzichtig, dan onvoorzichtig en verder van huis. Mijn post ging niet over pedalen, maar ik hoop wel dat je er iets mee kunt! Veel succes!