voor op het middenblad en achter in het midden zodat ik een rechte kettinglijn heb.
afijn, ik fietsen en ging lekker tot dat ik hard op de pedalen sta te trappen om omhoog te komen hoor ik me een hoop herrie onder me en stuiter is vervolgens bijna van mijn fiets.
bij nader inspectie blijkt dat mijn middenblad krom is getroken een zijn er een aantal tanden af.
dit is een xt blad, nu dacht ik dat xt toch niet vervelend is maar is dit normaal??
is er ook iets wat niet kapot gaat als je er op staat te trappen.
Ok, ik ben niet de lichtste en heb een hoop kracht in mijn benen, lucht om dat lang vol te houden is een ander verhaal

heeft iemand suggesties hoe ik dat in de toekomst kan vermijden?
welke crank en / of bladen blijven wel heel?